Telerevalidatie: voeding

Voeding - gezond in uw kot

Voeding maakt deel uit van het dagelijks algemeen welbevinden maar komt, door corona, onder druk te staan.
Nu de meeste revalidanten meer tijd hebben om te koken, nieuwe recepten uit te proberen of te bakken kan ondersteuning hiervan nuttig zijn. Voor sommige is het gebrek aan de dagelijkse activiteiten ook een valkuil om minder gestructureerd te gaan eten en meer te gaan snoepen.
De diëtisten van de cardiale revalidatie staan je dan ook graag bij in het vinden van meer structuur via teledieetconsultaties van o.a. specifiek advies, het aanpassen van een leuk nieuw recept naar een gezondere versie.
Het kan ook wel het moment zijn om je (vanop een veilige afstand) te laten begeleiden naar een gezonder eetpatroon.

 

Daarom het volgend advies van onze diëtisten:

Links naar websites waar je betrouwbare informatie kan vinden omtrent voeding:

- Basisinformatie over gezonde voeding vind je onder meer op:

Recepten op websites, deze worden eventueel aangepast naar een gezondere variant.

- Indien je een recept vindt waarvan je niet zeker weet of dit strookt met je dieet, stuur het dan door naar onze diëtisten. Zij passen het aan en geven je feedback via mail.
- Recepten vind je op volgende websites:

 

Je kan ook een eetdagboek bij houden en gebruiken als voorbereiding op een teledieetconsultatie. Een voorbeeld van een eetdagboek kan je hier downloaden. Vul het in voor enkele dagen of een week.
 
Voor advies, contacteer ons via het mailadres van de cardiale revalidatie of telefonisch via het nummer 015 506080.