Telerevalidatie: beweging

Er zijn verschillende niveaus in de begeleiding van jouw revalidatieprogramma.
Iedere oefening duurt 1 minuut. Je kan de oefening, indien je het te zwaar vindt, een halve minuut doen en dan gradueel opbouwen.
Succes!
Heb je vragen dan kan je tijdens weekdagen van 10 tot 12u terecht op 015 50 60 82.

Licht intensief trainingsprogramma
Deze sessie duurt ongeveer 15 minuten

 

Matig intensief trainingsprogramma
Deze sessie duurt ongeveer 25 minuten

 

Hometrainer voor starters - 1

 

Hometrainer voor starters - 2

 

Duurtraining voor fietsers