Revalideren na een heupoperatie

7 Rechtkomen uit een stoel Schuif eerst tot op de rand van de stoel. Steek het geopereerde been voorwaarts uit. Plaats je NIET-geopereerde been dicht bij de stoel. Gebruik de armleuningen en het NIET-geopereerde been om je op te duwen. Hoeveel je mag steunen (belasten) wordt bepaald door de arts. Gaan zitten Hier werken we omgekeerd. Neem de leuning vast met beide handen. Plaats het geopereerde been voorwaarts en ga dan zachtjes zitten. Laat je nooit vallen op de stoel of in de zetel.