Bekkenbodem na zwangerschap en bevalling

Inhoud 2 Inleiding. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Zwangerschap, bevalling en de bekkenbodem. . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Bekkenbodemspieroefeningen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Postnatale kinesitherapie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7